Alles wat er is

Soms is het leven licht. Soms zwaar. Soms helder, en soms juist rommelig. Er kan van alles tegelijk in je zijn: vreugde en weerstand, verdriet en kracht, onrust en verlangen. Op deze dansdag hoef je dat niet eerst op te lossen of te verklaren. We gaan bewegen met wat er is.

Het thema van deze dag is toelaten en loslaten. Wat dient zich in jou aan? Wat wil aandacht? Wat heb je misschien lang weggeduwd? En wat is rijp om losser te worden? Via dans en beweging verkennen we hoe het is om niet meteen in te grijpen, maar eerst aanwezig te zijn. Om toe te laten wat gevoeld wil worden, en los te laten wat niet langer vastgehouden hoeft te worden.

De 5Ritmes geven een heldere bedding en tegelijk veel ruimte voor ieders eigen proces. Je hoeft niets te kunnen en niets neer te zetten. Het gaat niet om mooi dansen, maar om bewegen vanuit ervaring, in contact met je lichaam en met wat er op dat moment leeft.

Ik begeleid deze dag samen met Anneke van der Schoor. Anneke is 5Ritmes-docent. Vanuit onze verschillende achtergronden geven we samen vorm aan deze dag.