Individuele begeleiding
Persoonlijke sessies waarin praten, voelen en lichamelijk ervaren samenkomen. In Gouda of online.
Plan een kennismaking ↗Lichaamsgerichte therapie & begeleiding · Gouda
Wanneer praten alleen niet genoeg is.
Soms kom je er met denken en praten alleen niet uit. In mijn begeleiding krijgt ook je lichamelijke ervaring ruimte — rustig, direct en met aandacht.
Individuele sessies in Gouda en online.
ProfessioneelBetrokken
GesprekAdemBewegingAandacht
Hoofd én lijf
Niet alleen begrijpen wat er speelt, maar het ook ervaren.
Je lichaam weet vaak meer dan je denkt. Alles wat je meemaakt, laat er sporen achter. Door daar contact mee te maken, kunnen nieuwe inzichten en beweging ontstaan.
We praten, en we vertragen om op te merken wat er gebeurt in adem, houding, spanning, gevoel en beweging. We kunnen werken met gesprek, ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen, rollenspel en meditatie.
Tijdens een eerste gesprek vertel je wat je zoekt. Daarna leg ik uit hoe we kunnen werken. Pas dan besluit je of deze manier — en ons contact — bij je passen.
Aanbod
Verschillende ingangen, één uitgangspunt.
Dans & meditatie
Begeleide dansmeditaties en dansdagen: bewegen zonder prestatie, met muziek, aandacht en stilte.
Bekijk de agenda ↓Familieopstellingen
Zicht krijgen op wat onbewust meespeelt in familie, relaties of werk, zodat er ruimte ontstaat voor verandering.
Aanmelden ↗Wanneer kom je?
Met een duidelijke hulpvraag. Of alleen met het gevoel: zo wil ik niet verder.
- Spanning, stress of burn-out
- Rouw en verlies
- Trauma en oude pijn
- Terugkerende patronen
- Grenzen en daadkracht
- Zingeving en verdieping
- Onbegrepen lichamelijke klachten
Agenda 2026
Komende bijeenkomsten
Voor dans, ontmoeting en werk dat via het lichaam iets in beweging brengt.
Over mij
Rustig waar het kan, direct waar het nodig is.
Sinds 2000 geef ik lichaamsgerichte therapie. Ik volgde de opleiding BodyMind Integration en verdiepte mijn werk in de jaren daarna met nascholingen, cursussen en workshops.
Mijn kennismaking met lichaamsgericht werken begon vanuit eigen ervaring. Na een jarenlange burn-out ontdekte ik hoe mijn lichaam me hielp voelen wat er werkelijk in mij leefde — en hoe ik via het lijf weer plezier kreeg in wat ik ondernam.
In mijn werk neem ik de tijd om een veilige sfeer te creëren. Humor hoort daar voor mij bij. Net als blijven zoeken naar wat echt en wezenlijk is.
Praktisch
Duidelijk vooraf
Intake€ 95
Sessie · circa 60 min.€ 95
Sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering. Voor workshops en trainingen geldt een prijs per bijeenkomst.
Contact
Zullen we kennismaken?
Je kunt direct een afspraak inboeken, of eerst bellen, appen of mailen.
Voorzorg 108 · 2809 TH Gouda