Wat betekent
‘lichaamswerk’ voor mij?
Even een duik in de geschiedenis: ooit kwam ik ziek
in de uitkering arbeidsongeschiktheid terecht.
Daarvoor had ik veel te lang in een werkomgeving
gewerkt waar ik me niet thuis voelde.
Zonder het te merken overigens. Ik ging gewoon
dóór.
Tot er op een dag iets knapte en er niets anders was
dan een oeverloze ontlading met tranen.
Daarmee kwam ik in de GGZ terecht: totaal de weg
kwijt en absoluut niet weten wat ik voelde of wilde.
Een zeker zeer bekwame gedragstherapeute heeft
met mij anderhalf jaar elke week mijn
gedachtegangen en mentale processen
doorgenomen. Wat ik me daarvan het meest
herinner zijn de minutenlange stiltes die er vielen: ik
wist op zoveel vragen echt geen antwoord en hoe
langer de therapie duurde hoe langer die stiltes
werden. Na anderhalf jaar zei ik dat het wel weer
ging en nam afscheid. Niet dat er ook werkelijk iets
veranderd was: dat niet. Mijn klachten waren in de
kern nog hetzelfde en ik zat nog steeds ziek thuis.
In het Utrechts Nieuwsblad zag ik een advertentie
van de ‘School voor Body en Soul’ die een
kennismakingsavond organiseerde over ‘emotioneel
lichaamswerk’. De advertentie sprak over ‘van
binnenuit contact maken met je lichaam, je
gevoelens en verlangens’. Het sprak me aan en ik
ging er heen - schoorvoetend en met klamme
handen.
Al op die eerste avond voelde ik dat er dus een
mogelijkheid was om weer plezier te voelen, weer te
gaan stromen, dat er emoties uit moesten. Ik deed
de basiscursus Emotioneel lichaamswerk en voelde
voor het eerst in jaren weer grond onder mijn
voeten. Ik kreeg (en nam!) de kans om mijn angst,
mijn verdriet en mijn boosheid onder ogen te
komen. Zo leerde ik weer wie en wat ik was.
En dat wat er uit mij kwam -als ik de kranen open
zette- allemaal welkom was. Wat een opluchting was
het om keer op keer in contact te komen met mijn
tranen, weerstand, verzet en boosheid. Toen kon ik
ook weer plezier en geluk pakken en tevreden zijn
met mezelf zónder mezelf voortdurend aan te
passen. Ik kreeg spontaniteit en plezier terug.
Na talloze cursussen en workshops op hetzelfde
terrein voelde ik dat ik dit ‘lichaamswerk’ wilde
doorgeven. Anderen helpen om zichzelf weer op de
rit te krijgen en te doen waar je blij van wordt!
En dat is nog steeds mijn drijfveer in mijn werk als
therapeut/trainer.
Als je wilt dat ik met je mee kijk naar de dingen
waar je tegen aan loopt: bel of mail me voor een
vrijblijvende kennismaking. Jij vertelt wat je zoekt
en ik vertel meer over mijn werkwijze.
Professioneel én betrokken